Jumittaako ajatuksenkulku? Miten olisi, jos lähtisit liikkeelle.
Muistat varmaan vanhoista piirretyistä, kuinka ihmiset pyörivät ympyrää yrittäessään keksiä ratkaisua käsillä olevaan ongelmaan. Saattaa näyttää hassulta, mutta toimii!
Aivot tarvitsevat toimiakseen mm. happea ja glukoosia. Vedäpä muutama kerta oikeen syvään henkeä, niin huomaat, kuinka päässä tuntuu käyvän oikein kuhina, kun aivot saavat reippaasti happea. Venyttämällä kireitä hartialihaksia saat myös veren kiertämään paremmin aivoihin asti ja kuljettamaan polttoainettta ajatuksille. Taukojumppaakaan ei suositella tehtäväksi turhan tähden.
Parasta ajatuksille olisikin tuulettaa niitä välillä. Jos et pysty lähtemään raikkaaseen ilmaan happihypylle, yritä kuitenkin jollakin tavalla saada kehosi liikkeelle. Vaikka vain ympyrää kävelemällä saavat aivosi paremmin tarvitsemiaan polttoaineita käyttöön ja ajatukset kulkevat helpommin.
0 kommenttia:
Lähetä kommentti